O primeiro movimento de uma pessoa que procura a Constelação Familiar de Bert Hellinger é resolver uma dor. Algo que a incomoda, que persiste em sua vida e que de alguma forma atrapalha seu caminhar.
Esse primeiro movimento é também um dos passos mais importantes: a conexão com aquilo que atua em sua vida, pois é dele que surge a abertura para olhar para algo.
Então esta pessoa vem a um atendimento em Constelação, coloca seu tema, olha para aquilo que atua em sua vida e diante das informações que surgem vem a pergunta: “O que fazer após uma Constelação?”
Toda pessoa tem a capacidade de ver e sentir quais são suas possibilidades após uma Constelação, mas com certeza há alguns pontos que podemos trazer que auxiliarão para um bom caminhar após esse trabalho.
E é sobre isso que falaremos neste artigo.
O que fazer após uma Constelação Familiar
Sobre o Silêncio
Somos de um tempo no mundo em que dificilmente se silencia, o que significa que estamos comandados pela nossa mente e pela nossa racionalidade.
Isso com certeza tem sua utilidade.
Porém, o trabalho da Constelação não é para o racional, embora muitos insights surjam a partir dele. O que levamos para o atendimento e que nos dispomos a olhar é para o que está atuando no inconsciente. É uma informação que nosso corpo ouve somente no silêncio.
Quando silenciamos, reduzimos a predominância do racional que atua em grande parte dos nossos dias. Abrimos um novo espaço para que o nosso corpo também assimile o que foi visto, e principalmente, vivenciado.
A partir dessa nova percepção, algo novo passa a fazer parte do nosso repertório. Uma nova informação compõe nosso modo de ver o mundo. E esse é o novo lugar do qual podemos olhar para nossas questões e enxergar o que não víamos antes.
Podemos nos mover novamente adiante, com novas informações e novos recursos nas “mãos”.
Sobre o Pensar
Em conjunto com o silêncio, precisamos também acalmar nossa mente, que está “animada” com tudo o que viu.
Se não tomarmos cuidado com os significados que nós “propomos” para o trabalho que acabamos de fazer, algo se perde, entrelaçado nos antigos padrões e pensamentos.
Aqui também cabe o abrir espaço para algo novo, que surge e que permite olhar para a realidade de uma forma mais madura. Se olharmos para essa nova informação com olhos antigos e viciados, talvez não perceberemos a oportunidade que se vislumbra quando estamos realmente abertos para o nosso lugar.
Este acalmar a mente é resistir a tentação de vasculhar os significados do que foi visto, de contar para os outros e, muitas vezes, repetir inúmeras vezes como foi a própria experiência da Constelação.
Pelo menos em um período de tempo após o atendimento, de forma a não interferir no tempo do corpo e do inconsciente de se alinhar com as novas informações recebidas, é importante silenciar também no pensamento o que foi vivenciado.
Sobre o Confiar
Quando olhamos para a nossa história familiar, que compõe tudo aquilo que pertence ao nosso sistema por muitas gerações, em determinados momentos podemos nos perguntar: “Eu reconheço isso?”
É natural que do nosso lugar não tenhamos plena consciência de tudo que aconteceu em nossa família antes de nossa chegada. Muitas vezes, não temos plena certeza do que aconteceu mesmo entre aqueles com quem convivemos diretamente.
Mas, pela filosofia da Constelação, mesmo que não tenhamos a lembrança racional de um acontecimento, o fato de algo ter acontecido dentro do nosso sistema familiar é o suficiente para que de alguma forma isto nos influencie, geralmente de forma inconsciente.
Por isso é importante encontrar um profissional que você confie para este processo, pois isso irá lhe ajudar a confiar no que é acessado.
Nós sabemos que o que surge em uma Constelação é o essencial a ser visto naquele momento, e com confiança o cliente pode também acessar algo muito valioso que transparece através do trabalho da Constelação Familiar.
Conclusão
Você já sabe que, para obter os resultados das soluções que se apresentam como novas possibilidades em uma Constelação, é necessário uma mudança interna de atitude e postura.
Porém, para que as novas informações sejam assimiladas e essa mudança interna aconteça, nesse artigo você pôde compreender como é importante após uma Constelação silenciar a mente, não ficar pensando ou sair comentando sobre o que foi vivenciado, e confiar que o que você viu na Constelação era o essencial que você precisa acessar.
No próximo artigo iremos abordar o que é fenomenologia e como aplicar essa postura no dia a dia.
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