Você sabe o que é Constelar? Para responder a essa pergunta vamos começar falando sobre Constelação Familiar.
A Constelação Familiar é uma filosofia, cuja abordagem é proveniente da psicoterapia sistêmica fenomenológica, criada pelo filósofo alemão Bert Hellinger.
Após muitas pesquisas com famílias, empresas e até mesmo organizações em diversas partes do mundo, Bert Hellinger fez observações em prol de encontrar uma imagem que o levasse à solução de problemas e conflitos nos relacionamentos, fossem eles de origem pessoal ou profissional.
E o que significa o ato de Constelar?
Trata-se de uma filosofia simples, direta e profunda, baseada em leis naturais que regem o equilíbrio dos sistemas e são denominadas de “Ordens do Amor“, segundo Bert Hellinger.
O Raízes Instituto, bem como a escola Hellinger Schule também fala que um procedimento de Constelação segue livre de qualquer intenção, desejo e medo, assim como também está livre do desejo de poder entregar um resultado.
Respostas racionais podem ser suposições equivocadas. Diante do que se mostra à família e ao constelador durante uma Constelação, surge um novo caminho a seguir.
Com passos humildes e leves, o constelador pode contemplar um outro campo, onde as intervenções são pequenas ou algumas vezes até desnecessárias, quando o que se mostra já é o suficiente.
Podemos dizer que ao Constelar estamos encontrando o lugar de cada pessoa dentro do seu próprio sistema familiar. Todo membro pertencente ao sistema carrega muita energia consigo, energia que vem impactando seus relacionamentos durante gerações.
Muitas vezes não estamos vendo ou sentindo agir de determinada forma dentro desse sistema familiar, pois podem acontecer manifestações inconscientes em nossas formas de pensar e agir diante de situações conflituosas.
Constelar uma pessoa inicialmente seria então descobrir como ter uma imagem de solução em relação ao conflito ou problema que estamos lidando. Ao receber tal imagem, ganhamos alguma compreensão, algo novo a se lidar a partir do que se obteve durante a vivência na Constelação.
Todos se encontram em um outro nível de consciência, no qual alguns questionamentos podem ser respondidos, outros pedem um tempo, e ainda outros emaranhamentos podem ser desfeitos e/ou solucionados.
Diariamente recebemos dúvidas de psicólogos, terapeutas e outros profissionais da área sobre a Constelação Familiar. Por isso, criamos este artigo para ajudar a esclarecer especificamente o que é Constelar.
Nele, serão respondidas também as principais dúvidas sobre o tema, com o intuito de lhe ajudar a identificar se você está pronto, ou não, para Constelar. Vamos iniciar nossa conversa?
O que é Constelar? Conceito e principais dúvidas
A Constelação Familiar foi criada e desenvolvida por Bert Hellinger. Para isso, ele teve como base suas experiências profissionais, estudos e observação em Terapia Primal, Hipnose Terapêutica, Análise Transacional, Terapia do Script, Psicanálise, Terapia Sistêmica bem como dinâmica de grupos ao longo dos anos.
Com seus estudos, Hellinger descobriu que todos estamos vinculados ao nosso sistema familiar, mesmo de gerações mais distantes. Essas influências são responsáveis por formar a nossa personalidade e até mesmo impactar nossos pontos fracos e fortes.
No entanto, a maneira como uma pessoa lida com essas influências pode levar a padrões de comportamento, conflitos, problemas recorrentes ou mesmo o desenvolvimento de doenças que afetam a vida presente.
Como dissemos anteriormente, a Constelação Familiar é uma filosofia de abordagem oriunda da Psicoterapia Sistêmica Fenomenológica, que visa identificar e resolver as questões que levam a tais quadros.
Assim, de maneira simples, prática e vivencial é possível que o cliente dissolva os laços inconscientes herdados de seus antepassados, próximos ou não, a fim de ter uma vida mais plena e feliz.
Com isso, Constelar alguém consiste em auxiliar esse caminho. No entanto, é fundamental compreender que se trata de desaprender o conceito de certo e errado, bem como deixar de lado as interpretações. Constelar está voltado em conduzir o cliente para que ele próprio encontre o caminho para as respostas que precisa.
Quando uma pessoa está apta a Constelar outras?
Como saber quando se está pronto para se tornar um constelador? Essa pergunta é comum para muitas pessoas. Uma forma de saber o momento certo é quando se compreende que nessa situação, é exercido o papel de facilitador. Ou seja, o primeiro ponto é se libertar do desejo de ajudar.
Veja, a ideia é aplicar os conceitos da Constelação Familiar para que o próprio cliente encontre seu caminho e suas respostas, para assim desfazer seus emaranhamentos. O querer “ajudar”, muitas vezes impacta no interferir, postura que influencia negativamente nessa trajetória.
Ainda que do seu ponto de vista a direção que o cliente esteja tomando não seja tão indicada, ela pode justamente fazer parte do seu crescimento interno e daquilo que o move para a resposta.
Constelar pode ajudar em quais situações?
A Constelação Familiar pode ser aplicada em diferentes situações, tanto em âmbito pessoal quanto profissional. Veja alguns exemplos:
● Dificuldade do cliente em aderir ao tratamento proposto pelos médicos ou profissionais de saúde;
● Dificuldade de advogados e juízes em alcançar a resolução de conflitos entre as partes envolvidas em um processo;
● Questões relacionadas a heranças;
● Dificuldades conjugais;
● Conflitos entre pais e filhos ou irmãos;
● Fracassos profissionais sucessivos;
● Desgaste de um profissional pela falta de resultados no trabalho e impacto na vida pessoal;
● Conflitos entre sócios de uma empresa ou problemas financeiros;
● Pessoas que foram adotadas e possuem dificuldade com os familiares adotivos e com relacionamentos;
● Problemas de saúde que se repetem ou se agravam e são recorrentes na família.
Como é um atendimento em Constelação Familiar?
Um atendimento em Constelação Familiar pode ser realizado individualmente com auxílio de âncoras e bonecos, ou em grupo. Durante o processo de Constelação, é comum que algumas frases sejam sugeridas pelo facilitador ou surjam espontaneamente por parte dos representantes.
A ideia é que essas frases promovam a abertura de um caminho para que o cliente chegue à solução do seu conflito. Nesse momento é necessário estar atento e se manter sempre presente, pois estamos numa posição que está atrelada em ajudar outras pessoas.
No livro “Ordens de Ajuda”, Bert Hellinger descreve suas percepções acerca desse tema e de sua atuação como um profissional de ajuda. Ele descobriu que existem posturas consideradas boas e positivas para que não se converta em algo que minimize ou martirize o ajudado.
Podemos dizer que oferecer ajuda é como se estivéssemos com uma lanterna iluminando o caminho de quem se sente ou está sob caminhos mais escuros.
“O que nos conecta e possibilita reconhecermos um ao outro é uma alma que nos abrange. Nessa alma eu abranjo a pessoa e ela a mim. Nessa alma em comum nós nos reconhecemos. Essa alma é extensa, não apenas em relação ao espaço, mas também em relação ao tempo“.
– Bert Hellinger
As Ordens da Ajuda
Aprofundando um pouco mais sobre o tema, Bert Hellinger listou em seu livro – citado no tópico anterior – as Ordens de Ajuda, que não necessitam de hierarquia entre si, mas que representam uma boa postura.
São elas:
1. Dar apenas o que se tem, e pegar para si somente o que se necessita;
2. Submeter-se às circunstâncias e somente intervir e apoiar a medida que elas permitirem. Essa ajuda é discreta e tem força;
3. Colocar-se como um adulto diante de outro adulto. Renunciar às tentativas do cliente de forçar o ajudador a fazer o papel de seus pais;
4. Requer a empatia do ajudante focada mais no sistema como um todo do que exclusivamente no cliente;
5. Amar a cada ser humano do jeito que ele é. Colocar todos no coração;
É possível constelar amigos e familiares?
Aqui, voltamos à questão anterior na qual falamos sobre o papel do constelador e o conceito de ajuda. No caso de pessoas tão próximas, é primordial afastar-se da tentação de olhar o destino do outro e querer tomar como seu.
Mais uma vez, caímos na questão de interferir no aprendizado alheio. Assim, uma orientação quanto a constelar amigos e familiares é de se manter na posição que ocupamos na vida dessas pessoas.
Como ajudar o cliente a escolher seu tema para Constelar?
A maneira mais rápida e direta de identificar qual tema constelar é auxiliar o paciente a identificar a sua dor. Afinal, esse sentimento está totalmente relacionado a algo que precisa ser resolvido para que esse indivíduo possa seguir a sua vida com plenitude.
Informações para saber antes de Constelar
Antes de começar a Constelar é importante que você também conheça os três conceitos da Constelação Familiar, que são essenciais para a aplicabilidade dessa filosofia. Veja quais conceitos são esses:
Analisar a lealdade e os vínculos familiares
Trata-se da lealdade inconsciente, aquela que nos influencia e gera sentimentos de acordo com as vivências dos nossos antepassados. Por vezes, é comum seguirmos impulsos apenas pelo fato de nos mantermos fiéis aos familiares, mesmo inconscientemente, motivando assim determinadas atitudes e comportamentos.
Amar e aceitar nossos pais
Neste conceito, entende-se que o papel de pai e mãe é exercido por pessoas como nós, passíveis de acertos e erros. Ao aceitar essa realidade e diminuir a expectativa sobre eles, é possível seguir adiante cumprindo apenas a função de filhos.
Observar as leis nos relacionamentos humanos
Segundo Hellinger, o relacionamento humano está pautado em três leis, conhecidas como “leis sistêmicas“:
Ordem: respeitar o lugar de chegada de cada um;
Equilíbrio: manter o equilíbrio entre as trocas;
Pertencimento: o direito e a sensação de fazer parte de um lugar.
A quebra dessas leis é o motivo das tensões e emaranhamentos. Por isso, é essencial entendê-las e cumpri-las para uma boa convivência e uma vida mais fluida.
Constelar: o propósito de ser um instrumento de transformação individual e coletiva
Constelar consiste em abster-se de tentar resolver os problemas dos outros ou garantir resultados, e utilizar as ferramentas certas para fazer com que esse indivíduo encontre em si e no seu próprio caminho, as respostas e soluções para seus conflitos.
Nós, do Raízes Insituto, temos certeza que esta caminhada no campo das Constelações Familiares enriquece o próprio desenvolvimento pessoal, pois é muito mais que um método de trabalho: é uma nova postura de vida.
Se você tem interesse em tornar-se Constelador, uma Formação é um mergulho na teoria e prática das Constelações Familiares, para quem quer conhecer de perto as bases e o trabalho das Constelações, deseja atuar como constelador, ou levar os conhecimentos sistêmicos e a abordagem fenomenológica para sua vida pessoal e profissional.
Saiba mais sobre a Formação em Constelação Familiar do Raízes Instituto.
Conclusão
Neste artigo você viu as principais questões a serem respondidas por quem deseja entender como é a atuação em Constelação Familiar e pensa em tornar-se constelador.
Muito além de técnica, Constelação é uma postura de vida a ser aprendida e vivenciada individualmente, para que se possa então ajudar outras pessoas nesse caminho, dentro dos limites das ordens da ajuda.
Se você tem interesse em saber mais sobre as possibilidades de atuação com as Constelações e como tornar-se um constelador formado pelo Instituto, nossa equipe está à disposição para conversar e tirar todas as suas dúvidas.
